洪山盒饭配送-武汉既来之餐饮电话

武汉既来之餐饮有限公司是在餐饮市场竞争中成长起来的大型餐饮企业，主要经营：食堂管理，自助餐，北京盒饭配送，特色风味小吃店，绿色蔬菜配送，公司依托多元化的经营，能够满足不同客户，我公司以客户为中心，针对客户需求，提供个性化服务，得到客户的一致**，现与**总后l勤部达成协议：为部l队及机构提供餐饮后勤**，依托部l队的各网点及硬件良好的食堂开展快餐配送业务。

我公司是一家整个厨房墙面采用食品级不锈钢建造，高标准**A级的生产条件和严格的管理体制，是总政餐饮系统先进单位。公司秉承ISO9001质量管理体系和食品安全管理体系HACCP的规范运营模式，在日常经营中吸取**业各方面的管理经验，现已发展成为一家*具特色的餐饮连锁企业。

配点肉，蛋白质好吸收。

大豆有“植物肉”的美誉，它是植物性食物中蛋白质优l秀的食品。用大豆做成的豆腐，当然蛋白质也不会差。不过，豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例并不是非常合理，也不是特别适合人体的消化吸收。因此，如果在吃豆腐的同时加入一些蛋白质质量非常高的食物，就能和豆腐起到“蛋白质互补”的作用，使豆腐的蛋白质更好地被人体吸收和利用。而这些高质量蛋白的食物，就非肉类和鸡蛋莫属了。因此，肉末烧豆腐、皮蛋拌豆腐等，都能让豆腐的蛋白质更好吸收。

吃工作餐怎样均衡饮食？吃工作餐要选择不同种类的食物。

1、以全谷类食物作为每餐主要食物，多吃小麦、大麦、黑豆等都含有丰富的膳食纤维，建议每人每天应摄入25克的膳食纤维。

2、进食充足蔬果，蔬菜和水果可以预防。

3、进食适量瘦肉（包括家禽、鱼、海鲜、蛋）或豆类，盒饭配送，及低脂奶类产品。

大豆有“植物肉”的美誉，它是植物性食物中蛋白质优l秀的食品。用大豆做成的豆腐，当然蛋白质也不会差。不过，豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例并不是非常合理，也不是特别适合人体的消化吸收。因此，如果在吃豆腐的同时加入一些蛋白质质量非常高的食物，就能和豆腐起到“蛋白质互补”的作用，使豆腐的蛋白质更好地被人体吸收和利用。而这些高质量蛋白的食物，就非肉类和鸡蛋莫属了。因此，肉末烧豆腐、皮蛋拌豆腐等，都能让豆腐的蛋白质更好吸收。

4、避免进食加工或腌制食品，以及高脂、高胆固醇、高盐份及糖份的食物。

吃工作餐要定时定量，除了要注意均衡饮食之外，也要多做运动，保持适中的体重，这样才有利于身体健康。